Melhore seu Sono com SleepTracker
SleepTracker: Record & Improve é um aplicativo gratuito para Android que visa ajudar os usuários a monitorar e melhorar a qualidade do sono. Entre suas principais funcionalidades, o aplicativo oferece sons da natureza e ruído branco, que auxiliam na criação de um ambiente relaxante e propício para o sono. Além disso, possui uma seção dedicada à meditação, com práticas que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um sono mais tranquilo.
O aplicativo também permite gravar sons durante o sono, possibilitando que os usuários analisem seus hábitos noturnos, como roncos. Com estatísticas diárias, semanais e mensais, o SleepTracker fornece uma análise detalhada da qualidade do sono, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso ao longo do tempo. É uma ferramenta útil para quem busca melhorar a saúde e o bem-estar geral.
